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长青谷丨难以抉择!举棋不定!你是不是患上了选择困难症?学习最新图文

时间:2018-08-06 20:48:00    出处:随意分享网    作者:robinNiu

生活中有时候我们经常会因为一些小事情而烦恼,有的在吃饭的时候不知道是先吃主食还是先吃菜,有的在出门的时候不知道先迈那条腿,有的在衣柜前面不知道穿什么衣服,可能你会觉得这些问题压根就不需要操心,但是对于一些人来说这些小事情可能已经将严重影响了个人的日常生活。

其实这就是选择困难症。

网上很多人吐槽,说自己出去购物逛了一圈对着琳琅满目的商品就开始头大,怎么会有这么多的选择,太让人头大了。

不过有神回复说出来众人的心声。

哪有什么选择困难症,还不是因为穷。。。

抛开这种搞笑段子来讲,生活中确实是有些人存在选择困难症这一说。

很多人在日常中可能都经历过这样一个场景,在买衣服的时候,同一款式的衣服两种颜色实在不知道买哪件好,多买一件又浪费,单独挑一件却挑不出最喜欢哪个。于是大部分时间都浪费在了做决定上。还有的干脆直接全买了,有的本来只是去超市买一盒牙刷,结果回来的时候提了满满两大袋子的东西。

我们从小到大的生活中充满了各种各样的选择,小到衣食住行,大到人生选择,一般情况下我们能够咨询一下家人朋友的意见,但是有的事情及时你咨询了朋友意见后仍然还是难以作出决定。

选对了,接下来的事情就顺利了,选错了可能会让自己绕很大的弯。那么选择困难症患者真的是一种疾病吗?既然是病能够治愈吗?其实选择困难症是属于一种性格缺陷,他们难以下定决心选择自己最需要的哪一种决定。

不过选择困难症可以通过以下几种方式来改善自身的情况。

一、明确目标

小学时候学习,语文老师总是会先让学生读一遍课后问题再去读课文内容,目的是让学生呆着问题去读书,是有目的性的学习,有技巧的学习,有侧重点的学习。这种学习方式高效、实用而且很容易接受。

不仅仅是在学习中,在其他环境中都可以使用此种方法,明确目标,如果要买衣服,明确自己将会在哪种场合穿这件衣服,什么季节穿,穿多久,如何与其他衣服进行搭配,有目标的购物将会提高自己的购物效率,同时也可以避免自己多花不必要的冤枉钱。

二、解决首要需求

很多人在咨询亲戚朋友问题的后,朋友们给出了各种解决方案,他又会说,如果这样做,那另一种选择会不会更好一些?

你要知道鱼和熊掌不可兼得,两者都想要就必须付出两倍的代价,还要承担成倍的风险。这个世界上十全十美的事情并没有那么多,解决首要需求才是最关键的。

如果感觉饿了,首要需求是填饱肚子,而不是思考去吃饭的路上穿什么。

如果感觉累了,首要解决的是赶紧入睡,而不是难以抉择放什么轻音乐。

如果工作太多,首要解决的是最紧急的是哪一件,而不是思考着什么时候是个头。

使用解决首要需求的思维去帮助自己做决定,才会有明显的改进。

三、减少干扰项

好闺蜜去北京找工作,刚去第一个月特别谨慎,面试了很多不错的工作,但都不是很满意,因为她想找到最好的,但是眼下没有特别好的,想回去的时候别的公司已经招上人了。

有时候有选择虽好,但是选择太多就会让自己挑花眼,难以做决定,所以有时候自己可以相应的减少一些备选选项,不必要的可以直接去掉。

有时候你的朋友会问你,这两件衣服哪件更好看呢?

这个时候你就可以把上面三种选择方法告诉他,其实很多时候提问题的人心里已经有了选择,他只是需要你的一个附和声来帮他确认他更想要这一件东西。

抛开所有的一切来讲总结一句话就是:不论你做什么选择,一定要为自己负责。

找到自己最需要的,抛弃所有不必要的,会让你的生活变得更加简洁高效。

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